Vortrag/Workshop

Yoga und Achtsamkeit

Gastautor

Dem Alltag Ruhe, Freude und Stärke geben.

Eine achtsame Yogapraxis ist ein förderlicher Weg sich selbst zu erfahren. Auf diesem Weg erlebt man, wie das Körperempfinden klarer wird, die Beweglichkeit sich erweitert, sowie körperliche Spannungen und seelische Unausgeglichenheit ins Gleichgewicht kommen.

In der Volkshochschule Augsburg kann man diese Erfahrung am Samstag, 28. Januar von 10 bis 15 Uhr erleben.

www.vhs-augsburg.de